Котлеты рыбные
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Масло подсолнечное | 25 | 225 | - | 25 | - |
| Яйцо куриное | 50 | 79 | 6 | 6 | 0 |
| Филе минтая | 600 | 432 | 96 | 6 | - |
| Крупа манная | 30 | 100 | 3 | 0 | 21 |
| Итого: | 705 | 836 | 106 | 37 | 22 |
| На 1 порцию: | 118 | 139 | 17.6 | 6.2 | 3.6 |
| На 100 грамм: | 119 | 15.0 | 5.3 | 3.1 | |
| БЖУ: | 50% | 40% | 10% |
50 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
15 г
5.3 г
>3.1 г
50%
40%
10%
119 Ккал / 100 г
Потребуется:
филе минтая, яйцо куриное, крупа манная, масло подсолнечное
Рецепт пользователя ASsortinKA
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: