Каша из овса
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Вода | 800 | - | - | - | - |
| Овес зерно | 200 | 632 | 20 | 12 | 110 |
| Итого: | 1000 | 632 | 20 | 12 | 110 |
| На 1 порцию: | 1000 | 632 | 20 | 12.4 | 110.2 |
| На 100 грамм: | 63 | 2.0 | 1.2 | 11.0 | |
| БЖУ: | 13% | 18% | 69% |
Вес одной порции
Количество порций
1000
г
Порций:
1
Общий вес блюда: 1000 г
40 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
2 г
1.2 г
>11 г
13%
18%
69%
63 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, овес зерно
Рецепт пользователя Лялькина
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: