Салат из пекинской капусты
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Сок лимонный | 10 | 3 | 0 | - | 0 |
| Перец черный молотый | 5 | 13 | 1 | 0 | 3 |
| Соль поваренная пищевая | 10 | - | - | - | - |
| Укроп и другие пряные травы | 10 | 4 | 0 | 0 | 1 |
| Уксус 3% | 10 | - | - | - | - |
| Петрушка | 10 | 5 | 0 | - | 1 |
| Масло оливковое | 40 | 359 | - | 40 | - |
| Лук зеленый | 10 | 2 | 0 | - | 1 |
| Лук репчатый | 25 | 10 | 0 | 0 | 2 |
| Капуста пекинская | 200 | 32 | 2 | 0 | 7 |
| Итого: | 330 | 428 | 4 | 41 | 14 |
| На 1 порцию: | 165 | 214 | 2.1 | 20.4 | 7.1 |
| На 100 грамм: | 130 | 1.3 | 12.3 | 4.3 | |
| БЖУ: | 4% | 83% | 13% |
15 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
1.3 г
12.3 г
>4.3 г
4%
83%
13%
130 Ккал / 100 г
Потребуется:
капуста пекинская, масло оливковое, лук репчатый, лук зеленый, петрушка, уксус 3%, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая, сок лимонный, перец черный молотый
Рецепт пользователя Nata
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: