Бефстроганов с курицей
Фото: Depositphotos.com
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Курица филе, без кожи | 300 | 330 | 69 | 4 | - |
Шампиньоны | 200 | 54 | 9 | 2 | 0 |
Лук репчатый | 65 | 27 | 1 | 0 | 5 |
Масло топленое | 60 | 535 | 0 | 59 | - |
Мука пшеничная | 5 | 17 | 1 | 0 | 4 |
Сливки, 10,0% жирности | 250 | 298 | 7 | 25 | 11 |
Перец черный молотый | 1 | 3 | 0 | - | 1 |
Соль поваренная пищевая | 5 | - | - | - | - |
Итого: | 886 | 1264 | 86 | 90 | 21 |
На 1 порцию: | 222 | 316 | 21.6 | 22.6 | 5.3 |
На 100 грамм: | 173 | 7.7 | 14.1 | 3.4 | |
БЖУ: | 28% | 65% | 7% |
45 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
7.7 г
14.1 г
>3.4 г
28%
65%
7%
173 Ккал / 100 г
Потребуется:
курица филе, без кожи, сливки, 10,0% жирности, шампиньоны, лук репчатый, масло топленое, мука пшеничная , соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически