ролы
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Кета соленая | 100 | 184 | 24 | 10 | - |
| Авокадо | 50 | 14 | 1 | 0 | 3 |
| Рис белый | 300 | 1032 | 20 | 2 | 237 |
| Водоросли Нори | 10 | 35 | 5 | - | 4 |
| Майонез | 50 | 315 | 1 | 34 | 2 |
| Огурец грунтовый | 50 | 7 | 0 | 0 | 1 |
| Сыр полутвердый (голландский) | 50 | 181 | 13 | 14 | - |
| Итого: | 610 | 1858 | 65 | 69 | 248 |
| На 1 порцию: | 610 | 1858 | 65.2 | 69 | 247.7 |
| На 100 грамм: | 290 | 10.6 | 9.7 | 40.5 | |
| БЖУ: | 14% | 33% | 53% |
1 ч.
Белки
Жиры
Углеводы
10.6 г
9.7 г
>40.5 г
14%
33%
53%
290 Ккал / 100 г
Потребуется:
рис белый, кета соленая, авокадо, майонез , огурец грунтовый, сыр полутвердый (голландский), водоросли нори
Рецепт пользователя Натуля
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: