Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Тушеная картошка 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Вода 1000 - - - -
Морковь 100 35 1 0 7
Куриная колбаска домашняя 700 1315 237 39 5
Лук репчатый 70 29 1 0 6
Картофель 1000 770 20 4 163
Итого: 2870 2149 260 43 181
С учетом уварки: 2500 2149 260 43 181
На 1 порцию: 2500 2149 259.6 42.7 180.5
На 100 грамм: 86 10.4 1.7 7.2
БЖУ: 48% 18% 34%
Вес одной порции
Количество порций
2500 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 2500 г
20 мин.
+ 1 в духовке
Белки
Жиры
Углеводы
10.4 г
1.7 г
>7.2 г
48%
18%
34%
86 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
вода, картофель, куриная колбаска домашняя, морковь, лук репчатый
Приготовление

Нарезать в казан картофелб крупными кусками. натереть моркови, покрышить мелко лук, залить водой, наверх положить колбаски. в духовку на 250 градусов ( а лучше в печь) на 1 час.

Рецепт пользователя Natlick
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: