Куриные котлетки
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Масло подсолнечное | 20 | 180 | - | 20 | - |
| Яйцо куриное | 60 | 94 | 8 | 7 | 0 |
| Курица филе, без кожи | 1800 | 1980 | 416 | 22 | - |
| Лук репчатый | 100 | 41 | 1 | 0 | 8 |
| Итого: | 1980 | 2295 | 425 | 49 | 9 |
| С учетом уварки: | 1900 | 2295 | 425 | 49 | 9 |
| На 1 порцию: | 1900 | 2295 | 424.8 | 48.7 | 8.6 |
| На 100 грамм: | 121 | 22.4 | 2.6 | 0.5 | |
| БЖУ: | 78% | 20% | 2% |
Вес одной порции
Количество порций
1900
г
Порций:
1
Общий вес блюда: 1900 г
20 мин.
+
20 мин
Белки
Жиры
Углеводы
22.4 г
2.6 г
>0.5 г
78%
20%
2%
121 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
курица филе, без кожи, лук репчатый, яйцо куриное, масло подсолнечное
Рецепт пользователя lorhen45
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: