Салат из креветок и яйца
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Кунжут-семя | 2 | 11 | 0 | 1 | 0 |
| Устричный соус | 3 | 4 | 0 | - | 1 |
| Соевый соус | 5 | 3 | 0 | - | 0 |
| Салат | 50 | 6 | 1 | 0 | 1 |
| Креветки очищенные | 80 | 78 | 16 | 1 | 0 |
| Яйцо куриное | 60 | 94 | 8 | 7 | 0 |
| Итого: | 200 | 196 | 25 | 9 | 2 |
| На 1 порцию: | 200 | 196 | 25.4 | 9.4 | 2.4 |
| На 100 грамм: | 98 | 12.7 | 4.7 | 1.2 | |
| БЖУ: | 52% | 43% | 5% |
10 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
12.7 г
4.7 г
>1.2 г
52%
43%
5%
98 Ккал / 100 г
Потребуется:
креветки очищенные, яйцо куриное, салат, соевый соус, устричный соус, кунжут-семя
Рецепт пользователя Svetlana
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: