запеканка с помидорами
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Масло сливочное 72% | 17 | 112 | 0 | 12 | 0 |
| масло растительное | 20 | 180 | - | 20 | - |
| Сыр Пармезан | 50 | 196 | 17 | 14 | - |
| Сметана 10,0% жирности | 200 | 238 | 5 | 20 | 8 |
| Чеснок | 2 | 3 | 0 | - | 1 |
| Яйцо куриное | 240 | 377 | 31 | 28 | 2 |
| Творог, 2 % | 500 | 570 | 100 | 10 | 15 |
| помидоры черри | 300 | 72 | 3 | 1 | 11 |
| Итого: | 1329 | 1748 | 156 | 105 | 37 |
| На 1 порцию: | 222 | 291 | 26 | 17.4 | 6.1 |
| На 100 грамм: | 132 | 11.7 | 7.9 | 2.8 | |
| БЖУ: | 36% | 55% | 9% |
Вес одной порции
Количество порций
222
г
Порций:
6
Общий вес блюда: 1329 г
50 мин.
+
35 минут в духовке
Белки
Жиры
Углеводы
11.7 г
7.9 г
>2.8 г
36%
55%
9%
132 Ккал / 100 г
Потребуется:
творог, 2 % , помидоры черри, яйцо куриное, сметана 10,0% жирности, сыр пармезан, масло растительное, масло сливочное 72%, чеснок
журнал "приготовь" 2/2013
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: