Цветная капуста запеченная в духовке
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Сыр полутвердый (голландский) | 23 | 83 | 6 | 6 | - |
| Помидоры | 100 | 20 | 1 | 0 | 4 |
| Перец красный сладкий | 100 | 27 | 1 | - | 6 |
| Масло оливковое | 5 | 45 | - | 5 | - |
| Лук зеленый | 100 | 19 | 1 | - | 5 |
| Морковь | 100 | 35 | 1 | 0 | 7 |
| Капуста цветная | 700 | 210 | 18 | 2 | 29 |
| Итого: | 1128 | 439 | 28 | 14 | 51 |
| На 1 порцию: | 1128 | 439 | 28.2 | 13.7 | 50.8 |
| На 100 грамм: | 39 | 2.5 | 1.2 | 4.5 | |
| БЖУ: | 26% | 28% | 46% |
Вес одной порции
Количество порций
1128
г
Порций:
1
Общий вес блюда: 1128 г
20 мин.
+
1 час
Белки
Жиры
Углеводы
2.5 г
1.2 г
>4.5 г
26%
28%
46%
39 Ккал / 100 г
Потребуется:
капуста цветная, помидоры, перец красный сладкий, лук зеленый, морковь, сыр полутвердый (голландский), масло оливковое
Рецепт пользователя lorhen45
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: