Овощной суп с копченым сыром
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Капуста цветная | 300 | 90 | 8 | 1 | 13 |
Морковь | 65 | 23 | 1 | 0 | 5 |
Лук репчатый | 65 | 27 | 1 | 0 | 5 |
Масло топленое | 20 | 178 | - | 20 | - |
Помидоры | 80 | 16 | 1 | 0 | 3 |
Тыква | 200 | 44 | 2 | 0 | 9 |
Прованские травы | 1 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Чеснок | 15 | 22 | 1 | 0 | 5 |
Соль поваренная пищевая | 10 | - | - | - | - |
Вода | 1000 | - | - | - | - |
Сыр адыгейский копчёный | 150 | 396 | 30 | 32 | - |
Итого: | 1906 | 797 | 43 | 53 | 39 |
На 1 порцию: | 477 | 199 | 10.7 | 13.3 | 9.8 |
На 100 грамм: | 42 | 2.3 | 2.8 | 2.1 | |
БЖУ: | 21% | 59% | 20% |
Вес одной порции
Количество порций
477
г
Порций:
4
Общий вес блюда: 1906 г
35 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
2.3 г
2.8 г
>2.1 г
21%
59%
20%
42 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, капуста цветная, тыква, сыр адыгейский копчёный, помидоры, лук репчатый, морковь, масло топленое, чеснок, соль поваренная пищевая, прованские травы
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически