Яблочные оладушки
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Мука пшеничная | 200 | 684 | 18 | 2 | 150 |
| Масло оливковое | 10 | 90 | - | 10 | - |
| Ванилин | 1 | 3 | - | - | 0 |
| Разрыхлитель теста | 5 | 4 | - | - | 1 |
| Корица | 5 | 12 | 0 | 0 | 4 |
| Яйцо куриное | 50 | 79 | 6 | 6 | 0 |
| Яблоки | 100 | 47 | 0 | 0 | 10 |
| Кефир 0% | 200 | 60 | 6 | - | 8 |
| Итого: | 571 | 979 | 31 | 19 | 173 |
| На 1 порцию: | 571 | 979 | 31.4 | 18.7 | 172.7 |
| На 100 грамм: | 172 | 5.5 | 3.3 | 30.2 | |
| БЖУ: | 13% | 17% | 70% |
10 мин.
+
жарка зависит от количества теста от 10 мин
Белки
Жиры
Углеводы
5.5 г
3.3 г
>30.2 г
13%
17%
70%
172 Ккал / 100 г
Потребуется:
мука пшеничная , кефир 0%, яблоки, яйцо куриное, масло оливковое, разрыхлитель теста, корица, ванилин
Рецепт пользователя Ольга Зерская
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: