Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?
Главная → Рецепты пользователя Олеся Тимофеева → Маковый кетокекс

Маковый кетокекс 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Масло сливочное 82% 50 374 0 41 0
Пищевая сода 3 - - - -
Мак-семя 100 556 18 48 15
Яйцо куриное 150 236 19 17 1
Итого: 303 1166 37 106 16
На 1 порцию: 303 1166 36.9 106.1 16
На 100 грамм: 385 12.2 35.0 5.3
БЖУ: 13% 82% 5%
Вес одной порции
Количество порций
303 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 303 г
Пересчитать веc продуктов
10 мин.
+ 30 минут в духовке
Белки
Жиры
Углеводы
12.2 г
35 г
>5.3 г
13%
82%
5%
385 Ккал / 100 г
Потребуется:
яйцо куриное, мак-семя, масло сливочное 82%, пищевая сода
Приготовление

Потребуется:

  • 3 яйца
  • 100 г мака
  • щепотка соды
  • 50 г сливочного масла
  • подсластитель по вкусу

Приготовление:

1. Мак смолоть в кофемолке

2. Яйца взбить миксером. Чем лучше взбить яйца, тем пышнее будет кекс.

3. Добавить в яйца щепотку соды, подсластитель по вкусу (4 пакетика фитпарада вполне достаточно).

4. Мак смешать с маслом и добавить яйца.

5. Вылить тесто в смазанную маслом форму и выпекать 30 минут на 180 градусах.

Рецепт пользователя Олеся Тимофеева
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: