Воздушные яичные лепешки
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Яйцо куриное | 135 | 212 | 17 | 16 | 1 |
Сыр творожный кремчиз 70% | 75 | 218 | 6 | 21 | 2 |
Лимонная кислота | 1 | - | - | - | - |
Итого: | 211 | 430 | 23 | 36 | 3 |
На 1 порцию: | 35 | 72 | 3.8 | 6.1 | 0.4 |
На 100 грамм: | 204 | 10.7 | 17.3 | 1.2 | |
БЖУ: | 21% | 77% | 2% |
10 мин.
+
30 минут
Белки
Жиры
Углеводы
10.7 г
17.3 г
>1.2 г
21%
77%
2%
204 Ккал / 100 г
Потребуется:
яйцо куриное, сыр творожный кремчиз 70%, лимонная кислота
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически