Кето лепёшки
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Кокосовая мука | 67.7 | 315 | 14 | 11 | 41 |
Псиллиум | 10.1 | 4 | 0 | - | 1 |
Вода | 202 | - | - | - | - |
Масло кокосовое | 30.3 | 272 | - | 30 | - |
Соль поваренная пищевая | 3 | - | - | - | - |
Итого: | 313 | 592 | 14 | 42 | 41 |
На 1 порцию: | 78 | 148 | 3.5 | 10.4 | 10.3 |
На 100 грамм: | 189 | 4.4 | 13.3 | 13.2 | |
БЖУ: | 9% | 63% | 28% |
30 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
4.4 г
13.3 г
>13.2 г
9%
63%
28%
189 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, кокосовая мука, масло кокосовое, псиллиум, соль поваренная пищевая
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически