Воздушный омлет на сливках
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Яйцо куриное | 180 | 283 | 23 | 21 | 1 |
| Сливки, 35,0% жирности | 180 | 607 | 4 | 63 | 6 |
| Масло сливочное 72% | 40 | 264 | 0 | 29 | 1 |
| Соль поваренная пищевая | 3 | - | - | - | - |
| Куркума | 1 | 3 | 0 | 0 | 1 |
| Итого: | 404 | 1157 | 27 | 113 | 8 |
| На 1 порцию: | 202 | 579 | 13.7 | 56.4 | 4.1 |
| На 100 грамм: | 105 | 7.7 | 6.9 | 2.7 | |
| БЖУ: | 9% | 88% | 3% |
15 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
7.7 г
6.9 г
>2.7 г
9%
88%
3%
105 Ккал / 100 г
Потребуется:
яйцо куриное, сливки, 35,0% жирности, масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая, куркума
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: