Шашлык из свинины
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Укроп и другие пряные травы | 20 | 8 | 1 | 0 | 1 |
| Соль поваренная пищевая | 30 | - | - | - | - |
| Сок лимонный | 50 | 17 | 0 | - | 2 |
| Помидоры | 100 | 20 | 1 | 0 | 4 |
| Лимон | 100 | 34 | 1 | 0 | 3 |
| Сок гранатовый | 50 | 28 | 0 | 0 | 7 |
| Сметана 15,0% жирности | 100 | 162 | 3 | 15 | 4 |
| Свиной задний окорок | 1000 | 2730 | 156 | 234 | 3 |
| Итого: | 1450 | 2999 | 161 | 249 | 25 |
| С учетом уварки: | 1200 | 2999 | 161 | 249 | 25 |
| На 1 порцию: | 240 | 600 | 32.2 | 49.9 | 4.9 |
| На 100 грамм: | 250 | 13.4 | 20.8 | 2.1 | |
| БЖУ: | 22% | 75% | 3% |
Вес одной порции
Количество порций
240
г
Порций:
5
Общий вес блюда: 1200 г
15 мин.
+
30
Белки
Жиры
Углеводы
13.4 г
20.8 г
>2.1 г
22%
75%
3%
250 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
свиной задний окорок, помидоры, лимон, сметана 15,0% жирности, сок лимонный, сок гранатовый, соль поваренная пищевая, укроп и другие пряные травы
Рецепт пользователя Natlick
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: