Шоколадные блины с клубникой
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Сахар-песок | 10 | 38 | - | - | 10 |
| Творог 8% | 100 | 138 | 15 | 8 | 2 |
| Земляника, клубника | 50 | 21 | 0 | 0 | 4 |
| Молоко 3,2% | 70 | 42 | 2 | 2 | 3 |
| Какао-порошок | 5 | 19 | 1 | 1 | 2 |
| Мука рисовая | 20 | 74 | 2 | 0 | 16 |
| Яичный белок куриный | 40 | 18 | 4 | - | - |
| Итого: | 295 | 350 | 25 | 11 | 37 |
| С учетом уварки: | 260 | 350 | 25 | 11 | 37 |
| На 1 порцию: | 130 | 175 | 12.3 | 5.7 | 18.4 |
| На 100 грамм: | 106 | 8.3 | 3.9 | 9.1 | |
| БЖУ: | 28% | 30% | 42% |
35 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
8.3 г
3.9 г
>9.1 г
28%
30%
42%
106 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
творог 8%, молоко 3,2% , земляника, клубника, яичный белок куриный, мука рисовая, сахар-песок, какао-порошок
Рецепт от vk.com
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: