Хачапури на скорую руку на кефире

Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Мука пшеничная | 500 | 1710 | 46 | 6 | 375 |
Кефир 3,2% жирности | 500 | 295 | 15 | 16 | 20 |
Яйцо куриное | 250 | 393 | 32 | 29 | 2 |
Масло сливочное 72% | 150 | 992 | 1 | 109 | 2 |
Сыр Адыгейский | 500 | 1200 | 93 | 70 | - |
Пищевая сода | 5 | - | - | - | - |
Соль поваренная пищевая | 5 | - | - | - | - |
Сахар-песок | 5 | 19 | - | - | 5 |
Перец черный молотый | 3 | 8 | 0 | 0 | 2 |
Укроп и другие пряные травы | 20 | 8 | 1 | 0 | 1 |
Итого: | 1938 | 4625 | 187 | 230 | 407 |
На 1 порцию: | 162 | 385 | 15.6 | 19.2 | 33.9 |
На 100 грамм: | 239 | 9.6 | 11.9 | 21.0 | |
БЖУ: | 17% | 47% | 36% |
Вес одной порции
Количество порций
162
г
Порций:
12
Общий вес блюда: 1938 г
30 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
9.6 г
11.9 г
>21 г
17%
47%
36%
239 Ккал / 100 г
Потребуется:
мука пшеничная , кефир 3,2% жирности, сыр адыгейский, яйцо куриное, масло сливочное 72%, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая, сахар-песок, пищевая сода, перец черный молотый
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически