Салат "Малибу" без курицы
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Сыр домашний 4% жирности | 120 | 136 | 20 | 5 | 2 |
| Сметана 10,0% жирности | 100 | 119 | 3 | 10 | 4 |
| Огурец грунтовый | 170 | 24 | 1 | 0 | 4 |
| Помидоры | 150 | 30 | 1 | 0 | 6 |
| Сухари ржаные | 100 | 336 | 16 | 1 | 70 |
| Итого: | 640 | 645 | 41 | 16 | 86 |
| На 1 порцию: | 160 | 161 | 10.4 | 4.1 | 21.6 |
| На 100 грамм: | 101 | 6.5 | 2.5 | 13.5 | |
| БЖУ: | 25% | 22% | 53% |
20 мин.
+
-
Белки
Жиры
Углеводы
6.5 г
2.5 г
>13.5 г
25%
22%
53%
101 Ккал / 100 г
Потребуется:
огурец грунтовый, помидоры, сыр домашний 4% жирности, сметана 10,0% жирности, сухари ржаные
Рецепт пользователя Ainisa
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: