Куриное филе в соево-медовом соусе
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Мед натуральный (мёд) | 70 | 220 | 1 | - | 56 |
| Курица филе, без кожи | 550 | 605 | 127 | 7 | - |
| Сметана 20,0% жирности | 50 | 103 | 1 | 10 | 2 |
| горчица острая "Горлинка" | 35 | 57 | 3 | 3 | 3 |
| Итого: | 705 | 985 | 132 | 20 | 61 |
| С учетом уварки: | 450 | 985 | 132 | 20 | 61 |
| На 1 порцию: | 450 | 985 | 132.4 | 20 | 61.2 |
| На 100 грамм: | 219 | 19.7 | 1.0 | 1.3 | |
| БЖУ: | 55% | 19% | 26% |
1 ч.
Белки
Жиры
Углеводы
19.7 г
1 г
>1.3 г
55%
19%
26%
219 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
курица филе, без кожи, мед натуральный (мёд), сметана 20,0% жирности, горчица острая "горлинка"
Рецепт пользователя Ирина
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: