Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Куриное филе в соево-медовом соусе 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Мед натуральный (мёд) 70 220 1 - 56
Курица филе, без кожи 550 605 127 7 -
Сметана 20,0% жирности 50 103 1 10 2
горчица острая "Горлинка" 35 57 3 3 3
Итого: 705 985 132 20 61
С учетом уварки: 450 985 132 20 61
На 1 порцию: 450 985 132.4 20 61.2
На 100 грамм: 219 19.7 1.0 1.3
БЖУ: 55% 19% 26%
Вес одной порции
Количество порций
450 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 450 г
1 ч.
Белки
Жиры
Углеводы
19.7 г
1 г
>1.3 г
55%
19%
26%
219 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
курица филе, без кожи, мед натуральный (мёд), сметана 20,0% жирности, горчица острая "горлинка"
Приготовление




Рецепт пользователя Ирина
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: