Запеканка из кабачков и морковки
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Разрыхлитель теста | 25 | 20 | - | - | 5 |
| Яйцо куриное | 5 | 8 | 1 | 1 | - |
| Мука пшеничная | 160 | 547 | 15 | 2 | 120 |
| Лук репчатый | 100 | 41 | 1 | 0 | 8 |
| Кабачок | 1000 | 240 | 6 | 3 | 46 |
| Морковь | 200 | 70 | 3 | 0 | 14 |
| Масло подсолнечное | 100 | 899 | - | 100 | - |
| Сыр Ламбер сливочный | 100 | 395 | 24 | 33 | - |
| СОЛЬ | 20 | - | - | - | - |
| Перец черный молотый | 20 | 51 | 2 | 1 | 13 |
| Итого: | 1730 | 2271 | 51 | 139 | 206 |
| На 1 порцию: | 288 | 379 | 8.5 | 23.2 | 34.3 |
| На 100 грамм: | 131 | 3.0 | 8.0 | 11.9 | |
| БЖУ: | 9% | 55% | 36% |
Вес одной порции
Количество порций
288
г
Порций:
6
Общий вес блюда: 1730 г
15 мин.
+
1 ЧАС 45 МИН
Белки
Жиры
Углеводы
3 г
8 г
>11.9 г
9%
55%
36%
131 Ккал / 100 г
Потребуется:
кабачок, морковь, мука пшеничная , сыр ламбер сливочный, лук репчатый, масло подсолнечное, разрыхлитель теста, соль, перец черный молотый, яйцо куриное
Рецепт пользователя Alisa
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: