Каша амарантовая
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Крупчатка Амарант | 40 | 138 | 4 | 2 | 27 |
| Масло льняное | 4 | 36 | - | 4 | - |
| Вода | 130 | - | - | - | - |
| Мед натуральный (мёд) | 15 | 47 | 0 | - | 12 |
| Итого: | 189 | 221 | 4 | 6 | 39 |
| На 1 порцию: | 189 | 221 | 3.9 | 5.6 | 39.1 |
| На 100 грамм: | 117 | 2.1 | 3.0 | 20.7 | |
| БЖУ: | 7% | 23% | 70% |
15 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
2.1 г
3 г
>20.7 г
7%
23%
70%
117 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, крупчатка амарант, мед натуральный (мёд), масло льняное
Рецепт пользователя Серюкен
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: