ленивые голубцы
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Фарш из говядины | 400 | 860 | 72 | 60 | - |
| Капуста белокочанная | 300 | 84 | 5 | 0 | 14 |
| Рис длиннозёрный | 100 | 331 | 7 | 1 | 69 |
| Молоко 1,5% | 250 | 113 | 8 | 4 | 12 |
| Сметана 10,0% жирности | 80 | 95 | 2 | 8 | 3 |
| Морковь | 40 | 14 | 1 | - | 3 |
| Лук репчатый | 40 | 16 | 1 | 0 | 3 |
| Яйцо куриное | 110 | 173 | 14 | 13 | 1 |
| Итого: | 1320 | 1686 | 109 | 86 | 106 |
| На 1 порцию: | 220 | 281 | 18.2 | 14.3 | 17.6 |
| На 100 грамм: | 119 | 7.6 | 6.1 | 7.3 | |
| БЖУ: | 27% | 47% | 26% |
Вес одной порции
Количество порций
220
г
Порций:
6
Общий вес блюда: 1320 г
30 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
7.6 г
6.1 г
>7.3 г
27%
47%
26%
119 Ккал / 100 г
Потребуется:
фарш из говядины, капуста белокочанная, молоко 1,5%, яйцо куриное, рис длиннозёрный, сметана 10,0% жирности, морковь, лук репчатый
Рецепт пользователя olgaBaboshko
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: