каша гречневая с молоком
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| гречка отварная | 150 | 129 | 5 | 1 | 24 |
| Молоко 2,5% | 118 | 64 | 3 | 3 | 6 |
| Итого: | 268 | 193 | 9 | 4 | 30 |
| На 1 порцию: | 268 | 193 | 8.7 | 4.4 | 29.6 |
| На 100 грамм: | 180 | 3.7 | 11.7 | 15.2 | |
| БЖУ: | 18% | 21% | 61% |
2 мин.
+
Напишите время готовки без вашего участия - например, 20 мин в духовке
Белки
Жиры
Углеводы
3.7 г
11.7 г
>15.2 г
18%
21%
61%
180 Ккал / 100 г
Потребуется:
гречка отварная, молоко 2,5%
Рецепт пользователя Elenaf
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: