Салат из свеклы с горошком и сыром «Настенька»
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Свекла варёная | 900 | 441 | 16 | - | 97 |
| Горошек зеленый консервированный | 200 | 109 | 7 | 0 | 20 |
| Сыр плавленый | 180 | 463 | 30 | 20 | 43 |
| Огурец соленый | 300 | 39 | 2 | 0 | 5 |
| Чеснок | 15 | 22 | 1 | 0 | 5 |
| Сметана 15,0% жирности | 70 | 113 | 2 | 11 | 3 |
| Итого: | 1665 | 1186 | 59 | 31 | 172 |
| На 1 порцию: | 278 | 198 | 9.8 | 5.2 | 28.6 |
| На 100 грамм: | 71 | 3.5 | 1.9 | 10.3 | |
| БЖУ: | 20% | 23% | 57% |
Вес одной порции
Количество порций
278
г
Порций:
6
Общий вес блюда: 1665 г
1 ч.
Белки
Жиры
Углеводы
3.5 г
1.9 г
>10.3 г
20%
23%
57%
71 Ккал / 100 г
Потребуется:
свекла варёная, огурец соленый, горошек зеленый консервированный, сыр плавленый, сметана 15,0% жирности, чеснок
Рецепт от harch.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: