гречка с шампиньонами
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Масло подсолнечное | 60 | 539 | - | 60 | - |
| Гречневая крупа ядрица | 200 | 616 | 25 | 7 | 114 |
| Лук репчатый | 120 | 49 | 2 | 0 | 10 |
| Морковь | 150 | 53 | 2 | 0 | 10 |
| Вода | 450 | - | - | - | - |
| Итого: | 980 | 1257 | 29 | 67 | 134 |
| На 1 порцию: | 980 | 1257 | 28.9 | 66.9 | 134.4 |
| На 100 грамм: | 128 | 2.9 | 6.8 | 13.7 | |
| БЖУ: | 9% | 48% | 43% |
20 мин.
+
30
Белки
Жиры
Углеводы
2.9 г
6.8 г
>13.7 г
9%
48%
43%
128 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, гречневая крупа ядрица, морковь, лук репчатый, масло подсолнечное
Рецепт пользователя Ифигения
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: