Овощное соте
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Помидоры | 190 | 38 | 1 | 0 | 8 |
| Перец красный сладкий | 200 | 53 | 3 | - | 11 |
| Баклажаны | 340 | 82 | 4 | 0 | 15 |
| Кабачок | 510 | 122 | 3 | 2 | 24 |
| Лук репчатый | 165 | 68 | 2 | 0 | 14 |
| Итого: | 1405 | 363 | 13 | 3 | 72 |
| С учетом уварки: | 960 | 363 | 13 | 3 | 72 |
| На 1 порцию: | 960 | 363 | 13.2 | 2.5 | 71.7 |
| На 100 грамм: | 30 | 1.0 | 0.7 | 5.0 | |
| БЖУ: | 15% | 6% | 79% |
40 мин.
+
15
Белки
Жиры
Углеводы
1 г
0.7 г
>5 г
15%
6%
79%
30 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
кабачок, баклажаны, перец красный сладкий, помидоры, лук репчатый
Рецепт пользователя Евгения
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: