запеканка с тыквой и бананом
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Банан | 100 | 96 | 2 | 1 | 21 |
| Тыква | 145 | 32 | 2 | 0 | 6 |
| творог фермерский 0% | 180 | 162 | 32 | 1 | 6 |
| Яйцо куриное | 54 | 85 | 7 | 6 | 0 |
| Разрыхлитель теста | 2 | 2 | - | - | 0 |
| Мука кукурузная | 54 | 178 | 4 | 1 | 38 |
| Итого: | 535 | 555 | 46 | 9 | 72 |
| На 1 порцию: | 268 | 278 | 23.1 | 4.3 | 36 |
| На 100 грамм: | 108 | 8.6 | 2.0 | 13.5 | |
| БЖУ: | 34% | 14% | 52% |
15 мин.
+
6 минут
Белки
Жиры
Углеводы
8.6 г
2 г
>13.5 г
34%
14%
52%
108 Ккал / 100 г
Потребуется:
творог фермерский 0%, тыква, банан, яйцо куриное, мука кукурузная, разрыхлитель теста
Рецепт пользователя галина
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: