Каша овсяная
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Мед натуральный (мёд) | 50 | 157 | 0 | - | 40 |
| Банан | 50 | 48 | 1 | 0 | 11 |
| Брусника | 20 | 9 | 0 | 0 | 2 |
| Вода | 400 | - | - | - | - |
| Овсяные хлопья геркулес | 200 | 704 | 25 | 12 | 124 |
| Итого: | 720 | 918 | 26 | 13 | 176 |
| На 1 порцию: | 240 | 306 | 8.6 | 4.3 | 58.6 |
| На 100 грамм: | 128 | 3.6 | 1.8 | 24.4 | |
| БЖУ: | 11% | 12% | 77% |
10 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
3.6 г
1.8 г
>24.4 г
11%
12%
77%
128 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, овсяные хлопья геркулес, мед натуральный (мёд), банан, брусника
Рецепт пользователя bez_zabot
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: