Сливочный омлет с мёдом
                
                                                                
                | Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) | 
|---|---|---|---|---|---|
| Яйцо куриное | 216 | 339 | 27 | 25 | 2 | 
| Молоко 1,5% | 200 | 90 | 6 | 3 | 10 | 
| Сыр Российский | 70 | 254 | 17 | 21 | 0 | 
| Соль поваренная пищевая | 3 | - | - | - | - | 
| Мед натуральный (мёд) | 10 | 31 | 0 | - | 8 | 
| Итого: | 499 | 714 | 50 | 49 | 19 | 
| На 1 порцию: | 499 | 714 | 50.4 | 48.5 | 19.3 | 
| На 100 грамм: | 102 | 8.0 | 6.6 | 2.6 | |
| БЖУ: | 28% | 61% | 11% | 
                        10 мин.                    
                    
                                                    +
                                                30                    
                Белки
                            Жиры
                            Углеводы
                        8 г
                            6.6 г
                            >2.6 г
                        28%
                            61%
                            11%
                        
                        102 Ккал / 100 г
                    
                                    Потребуется:
                    
                        яйцо куриное, молоко 1,5%, сыр российский, мед натуральный (мёд), соль поваренная пищевая                    
                                    
                    Рецепт от vkusnej.ru                    
                
            
                    Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
                    
Калорийность будет рассчитываться автоматически
                        Калорийность будет рассчитываться автоматически
  рекомендует: