Сливочный омлет с мёдом
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Яйцо куриное | 216 | 339 | 27 | 25 | 2 |
Молоко 1,5% | 200 | 90 | 6 | 3 | 10 |
Сыр Российский | 70 | 254 | 17 | 21 | 0 |
Соль поваренная пищевая | 3 | - | - | - | - |
Мед натуральный (мёд) | 10 | 31 | 0 | - | 8 |
Итого: | 499 | 714 | 50 | 49 | 19 |
На 1 порцию: | 499 | 714 | 50.4 | 48.5 | 19.3 |
На 100 грамм: | 102 | 8.0 | 6.6 | 2.6 | |
БЖУ: | 28% | 61% | 11% |
10 мин.
+
30
Белки
Жиры
Углеводы
8 г
6.6 г
>2.6 г
28%
61%
11%
102 Ккал / 100 г
Потребуется:
яйцо куриное, молоко 1,5%, сыр российский, мед натуральный (мёд), соль поваренная пищевая
Рецепт от vkusnej.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически