Кекс с творожными шариками
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Какао-порошок | 25 | 95 | 6 | 4 | 8 |
Соевый протеин Pure Protein шоколадное печенье | 50 | 183 | 41 | 2 | 1 |
Крупа овсяная | 25 | 86 | 3 | 2 | 15 |
Сывороточный протеин Vplab | 50 | 185 | 37 | 2 | 4 |
казеин Pure Protein | 10 | 38 | 8 | 0 | 1 |
Яичный белок куриный | 200 | 89 | 22 | - | - |
Яичный желток куриный | 40 | 143 | 7 | 12 | 1 |
Творог 0.1% | 350 | 266 | 59 | 0 | 7 |
Яблоки | 100 | 47 | 0 | 0 | 10 |
Разрыхлитель теста | 5 | 4 | - | - | 1 |
Итого: | 855 | 1136 | 182 | 23 | 47 |
На 1 порцию: | 107 | 142 | 22.8 | 2.8 | 5.8 |
На 100 грамм: | 127 | 19.6 | 2.6 | 5.8 | |
БЖУ: | 65% | 18% | 17% |
30 мин.
+
20
Белки
Жиры
Углеводы
19.6 г
2.6 г
>5.8 г
65%
18%
17%
127 Ккал / 100 г
Потребуется:
творог 0.1%, яичный белок куриный, яблоки, соевый протеин pure protein шоколадное печенье, сывороточный протеин vplab, яичный желток куриный, какао-порошок, крупа овсяная, казеин pure protein, разрыхлитель теста
Рецепт от www.zozhnik.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически