Пшенная каша с капустой
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Петрушка | 10 | 5 | 0 | - | 1 |
Масло подсолнечное | 35 | 315 | - | 35 | - |
Лук репчатый | 75 | 31 | 1 | 0 | 6 |
Морковь | 75 | 26 | 1 | 0 | 5 |
Соль поваренная пищевая | 5 | - | - | - | - |
Капуста белокочанная | 300 | 84 | 5 | 0 | 14 |
Пшено | 150 | 522 | 17 | 5 | 104 |
Вода | 1000 | - | - | - | - |
Итого: | 1650 | 983 | 25 | 41 | 130 |
На 1 порцию: | 330 | 197 | 5 | 8.1 | 26.1 |
На 100 грамм: | 60 | 1.5 | 2.5 | 7.9 | |
БЖУ: | 10% | 37% | 53% |
Вес одной порции
Количество порций
330
г
Порций:
5
Общий вес блюда: 1650 г
25 мин.
+
+5 минут настояться
Белки
Жиры
Углеводы
1.5 г
2.5 г
>7.9 г
10%
37%
53%
60 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, капуста белокочанная, пшено, лук репчатый, морковь, масло подсолнечное, петрушка, соль поваренная пищевая
Рецепт пользователя Katarina
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически