Рулет из индейки
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Перец черный молотый | 5 | 13 | 1 | 0 | 3 |
| Морковь термообработка | 180 | 55 | 2 | 0 | 11 |
| Соль поваренная пищевая | 5 | - | - | - | - |
| Лук репчатый, вареный | 230 | 85 | 3 | - | 18 |
| Филе индейки терм.обраб | 870 | 658 | 151 | 4 | - |
| Итого: | 1290 | 811 | 156 | 5 | 32 |
| На 1 порцию: | 161 | 101 | 19.6 | 0.6 | 4 |
| На 100 грамм: | 63 | 12.1 | 0.4 | 2.5 | |
| БЖУ: | 78% | 5% | 17% |
Вес одной порции
Количество порций
161
г
Порций:
8
Общий вес блюда: 1290 г
1 ч.
Белки
Жиры
Углеводы
12.1 г
0.4 г
>2.5 г
78%
5%
17%
63 Ккал / 100 г
Потребуется:
филе индейки терм.обраб, лук репчатый, вареный, морковь термообработка, перец черный молотый, соль поваренная пищевая
Рецепт пользователя Мира
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: