Запеканка.
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Пищевая сода | 5 | - | - | - | - |
| Яйцо куриное | 102 | 160 | 13 | 12 | 1 |
| Творог 1.8% | 366 | 370 | 66 | 7 | 12 |
| Мука цельнозерновая | 50 | 156 | 6 | 1 | 31 |
| Итого: | 523 | 686 | 85 | 19 | 44 |
| На 1 порцию: | 523 | 686 | 84.7 | 19.4 | 43.6 |
| На 100 грамм: | 131 | 16.2 | 3.7 | 8.3 | |
| БЖУ: | 49% | 25% | 26% |
10 мин.
+
40
Белки
Жиры
Углеводы
16.2 г
3.7 г
>8.3 г
49%
25%
26%
131 Ккал / 100 г
Потребуется:
творог 1.8%, яйцо куриное, мука цельнозерновая, пищевая сода
Рецепт пользователя opryat.len
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: