Плов из курицы
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Морковь | 180 | 63 | 2 | 0 | 12 |
Лук репчатый | 180 | 74 | 3 | 0 | 15 |
Курица (бедро) | 1000 | 2450 | 249 | 154 | - |
Рис отварной | 800 | 920 | 18 | 2 | 210 |
Итого: | 2160 | 3507 | 271 | 156 | 238 |
На 1 порцию: | 2160 | 3507 | 271.3 | 156.2 | 237.6 |
На 100 грамм: | 162 | 12.6 | 7.2 | 11.0 | |
БЖУ: | 32% | 41% | 27% |
Вес одной порции
Количество порций
2160
г
Порций:
1
Общий вес блюда: 2160 г
1 ч.
+
20
Белки
Жиры
Углеводы
12.6 г
7.2 г
>11 г
32%
41%
27%
162 Ккал / 100 г
Потребуется:
курица (бедро), рис отварной, морковь, лук репчатый
Рецепт пользователя Мира
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически