Привет всем!



Не так давно я встречала пост на другом сайте, в котором девочка перевела систему питания Джиллиан Майклз, рекомендованную при ее тренировочной программе.

Так вот, меня заинтересовал тот момент, что Джиллиан не рекомендует пшено при похудении. Толком не понятно, почему, что-то там связано с щитовидной железой и какими-то компонентами пшена.



И все бы ничего, но в макробиотике пшено считается одной из полезнейших круп.


...