Еще раз огромное спасибо создателям сайта!



Я питаюсь по Пятнашкам..вроде и калории считать не надо, только кулаки..НО! С того времени, как стала добавлять и просчитывать рецепты, увидела одну огорчительную для меня особенность. Постоянный перебор жиров . Это совсем не радует. Однако, с помощью дневника питания и заранее просчитанного рациона я теперь могу контролировать (более-менее) свое питание, строже следя за жирами. Очень удобно!

Очень рада тут оказаться! Так всё удобно устроено, и меню, и калькуляторы

Я сейчас на Пятнашках, схема "Тише едешь - дальше будешь", потому мой план питания - для этой системы. Если кто еще худеет на Пятнашках - присоединяйтесь, будет полезно обмениваться рецептами и подсматривать план питания!