Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Грибы с начинкой из курицы
Добавить
1
30 мин. 98 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-6 г, У-1 г
Потребуется: шампиньоны, фарш из курицы, сыр голландский, яйцо куриное, соевый соус, соус томатный острый, перец черный молотый, соль поваренная пищевая
Салат из свеклы и коричневого риса
Добавить
70
От пользователя vitateva
15 мин. 98 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-6 г, У-10 г
Потребуется: свекла, лук репчатый, капуста белокочанная, квашеная, масло оливковое, рис бурый
Табуле, салат с булгуром и овощами
Добавить
5
30 мин. 98 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-5 г, У-9 г
Потребуется: вода, помидоры, булгур, лук репчатый, масло оливковое, сок лимонный, кинза, петрушка, соль поваренная пищевая, смесь перцев
Картофель с соусом бешамель
Добавить
22
От пользователя Худышка
1 ч. 98 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-4 г, У-13 г
Потребуется: картофель отварной, молоко 2,5% , сыр твердый (маасдам), мука пшеничная , масло сливочное 82%
Лобио из стручковой фасоли
Добавить
10
40 мин. 98 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-8 г, У-5 г
Потребуется: фасоль стручковая, помидоры, лук репчатый, орех грецкий, масло оливковое, петрушка, базилик свежий, чеснок, перец чили, мята свежая
Фаршированные кабачки
Добавить
129
От пользователя Кареглазая
30 мин. 98 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-6 г, У-8 г
Потребуется: кабачок, фарш свинина+говядина, помидоры, лук-порей, сыр тильзитер, рис белый, соль поваренная пищевая, петрушка, перец красный молотый
Закуска из кабачков
Добавить
98
От пользователя Катринка123
20 мин. 98 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-8 г, У-5 г
Потребуется: кабачок, масло оливковое, уксус 3%, мед натуральный (мёд), чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Салат "Зимний" со сметаной
Добавить
218
От пользователя Zaika
20 мин. 98 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-5 г, У-7 г
Потребуется: картофель отварной, яйцо куриное, горошек зеленый "союзная марка", сметана 10,0% жирности, огурцы маринованные, куриная грудка, без кожи, запеченая, лук репчатый, горчица столовая
Мексиканская смесь с грибами
Добавить
18
От пользователя Татьяна Василенко
30 мин. 98 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-4 г, У-11 г
Потребуется: вода, мексиканская смесь, шампиньоны, масло льняное, петрушка, укроп обыкновенный, лук зеленый
Фасоль в горшочках
Добавить
31
От пользователя Ярослава
10 мин. 98 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-1 г, У-16 г
Потребуется: вода, фасоль зерно, лук репчатый
Куриные котлеты
Добавить
47
От пользователя Vera Verysa
30 мин. 98 Ккал / 100 г, Б-16 г, Ж-2 г, У-2 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, капуста цветная, яйцо куриное, лук репчатый, морковь, соль, перец черный молотый
Пшенник
Добавить
18
От пользователя natochka1
5 мин. 98 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-3 г, У-15 г
Потребуется: молоко топленое 1% , пшено, сахар тростниковый, масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая
Котлеты
Добавить
8
От пользователя isaya_jane
15 мин. 98 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-2 г, У-6 г
Потребуется: курица филе, без кожи, молоко 2,5% , хлеб пшеничный, вода, лук репчатый, сметана 15,0% жирности, соль поваренная пищевая, чеснок, травы итальянские, смесь, паприка сушёная, молотая, перец черный молотый
Салат с чечевицей и творогом
Добавить
21
От пользователя lgedik
10 мин. 98 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-0 г, У-12 г
Потребуется: творог, 0 % , помидоры, огурец грунтовый, чечевица зерно
Салат из моркови с курицей и орехами
Добавить
16
30 мин. 98 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-4 г, У-4 г
Потребуется: морковь, курица филе, без кожи, орех грецкий, лук зеленый, майонез
Закусочные огуречные рулетики с креветками
Добавить
10
30 мин. 98 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-8 г, У-2 г
Потребуется: огурец грунтовый, сыр president rondele творожный, креветки очищенные
Творожно-тыквенная запеканка
Добавить
16
От пользователя Enigma2033
20 мин. 98 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-3 г, У-6 г
Потребуется: тыква, творог, 5 % , яйца куринные, мука цельнозерновая
Салат с зелёным горошком и морковью
Добавить
1
15 мин. 98 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-5 г, У-8 г
Потребуется: горошек замороженный, морковь, яйцо куриное, сметана 20,0% жирности, лук репчатый, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Квашеная капуста, репчатый лук и вода
Добавить
15
От пользователя Татьяна Василенко
15 мин. 98 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-9 г, У-5 г
Потребуется: вода, капуста квашеная , лук репчатый
Бархатный кофе «Гурмандиз»
Добавить
4
15 мин. 98 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-3 г, У-16 г
Потребуется: вода, молоко 1,5%, какао-порошок, сахар-песок, цедра апельсиновая, кофе натуральный молотый
Куриное филе с творогом и зеленью
Добавить
39
От пользователя Lena Karpova
30 мин. 98 Ккал / 100 г, Б-19 г, Ж-1 г, У-1 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, творог, 0 % , кефир 1% жирности, лук зеленый, соль поваренная пищевая, чеснок
Чечевица (красная, коричневая, зелёная) на воде
Добавить
24
От пользователя Ира
20 мин. 98 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-1 г, У-15 г
Потребуется: вода, чечевица зерно, соль поваренная пищевая
Сочная курогрудка с овощами
Добавить
40
От пользователя Татьяна Прокофьева
20 мин. 98 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-5 г, У-3 г
Потребуется: куриная грудка с кожей, брокколи, капуста цветная, перец болгарский красный, помидоры, сельдерей, корень, сыр голландский, масло топленое
Куриная запеканка
Добавить
12
От пользователя Natlick
20 мин. 98 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-4 г, У-1 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, шампиньоны, сметана 15,0% жирности, сыр твердый (маасдам), помидоры, соль поваренная пищевая, укроп и другие пряные травы
"Кораблики" детская закуска
Добавить
19
15 мин. 98 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-5 г, У-3 г
Потребуется: перец сладкий, тунец натуральный консервы, сыр president rondele творожный