Соус для долмы сметанный - Рецепты от Daily-menu.ru - Daily-menu.ru
Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Соус для долмы сметанный 

Фото: <a href="https://ru.depositphotos.com/home.html">Depositphotos</a>
Фото: Depositphotos
Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Сметана 20,0% жирности 252.5 520 6 51 9
Укроп и другие пряные травы 25.3 10 1 0 2
Кинза 25.3 12 1 0 2
Чеснок 10.1 14 1 0 3
Соль поваренная пищевая 4 - - - -
Итого: 317 557 9 51 15
На 1 порцию: 79 139 2.1 12.7 3.8
На 100 грамм: 176 2.7 16.0 4.8
БЖУ: 6% 83% 11%
Вес одной порции
Количество порций
79 г
Порций: 4
Общий вес блюда: 317 г
5 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
2.7 г
16 г
>4.8 г
6%
83%
11%
176 Ккал / 100 г
Потребуется:
сметана 20,0% жирности, укроп и другие пряные травы, кинза, чеснок, соль поваренная пищевая
Приготовление

Потребуется:

250 мл сметаны,

пучок укропа и кинзы,

зеленый лук по желанию,

чеснок,

соль

 

Приготовление:

1. Зелень промыть, мелко нарубить, чеснок почистить и пропустить через пресс.

2. В сметаны положить нарезанную зелень, чеснок, по вкусу соль. Перемешать, и соус готов!

Подавать к долме или любым другим блюдам. Приятного аппетита!

Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: