Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Тыквенное пирожное с творожным кремом
Добавить
16
От пользователя Lirina
20 мин. 44 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-0 г, У-3 г
Потребуется: тыква, творог обезжиренный лебедянь, творог домик в деревне 0.1%, яичный белок куриный
Веррины из лосося, сыра и авокадо
Добавить
3
20 мин. 233 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-21 г, У-4 г
Потребуется: авокадо, сыр маскарпоне, лосось атлантический (семга), сметана 15,0% жирности, лимон, укроп и другие пряные травы
Постный десерт (пирожные без сахара)
Добавить
5
20 мин. 445 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-33 г, У-31 г
Потребуется: орех грецкий, финики, морковь, изюм кишмиш, масло кокосовое, кокосовая стружка, цедра апельсиновая, имбирь порошок, корица, кардамон
Хашлама из говядины по-грузински
Добавить
3
15 мин. 101 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-8 г, У-0 г
Потребуется: вода, говядина грудинка мякоть, кинза, соль поваренная пищевая
Слоёный пирог с грушей и сыром
Добавить
2
15 мин. 311 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-20 г, У-25 г
Потребуется: слоеное тесто бездрожжевое, груша, сыр дор блю, мед натуральный (мёд)
Салат с кальмаром и шампиньонами
Добавить
5
20 мин. 162 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-14 г, У-2 г
Потребуется: кальмар, шампиньоны, огурец маринованный, яйцо куриное, майонез , лук репчатый, масло топленое, лук зеленый, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Маффины со шпинатом и фетой
Добавить
1
15 мин. 283 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-15 г, У-29 г
Потребуется: мука пшеничная , шпинат, сыр фета, молоко 3,2% , яйцо куриное, масло оливковое, сахар-песок, разрыхлитель теста, соль поваренная пищевая, паприка сушёная, молотая
"Банановый Тирамису"
Добавить
10
От пользователя Natlick
30 мин. 99 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-3 г, У-10 г
Потребуется: творог 4%, банан, нектарин, кофе эспрессо, горький шоколад, корица
Клубничный чизкейк
Добавить
6
От пользователя Natlick
1 ч. 214 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-14 г, У-15 г
Потребуется: творог, 0 % , сливки, 35,0% жирности, печенье песочное простое, вода, земляника, клубника, масло сливочное 72%, сахар-песок, клубничное желе, сок лимонный, желатин пищевой, какао-порошок, ванилин
Маффины на кокосовой муке
Добавить
20
10 мин. 250 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-20 г, У-9 г
Потребуется: яйцо куриное, малина, масло кокосовое, кокосовая мука, подсластитель эритрит, соль поваренная пищевая, сок лимонный, пищевая сода
Пицца на кабачке
Добавить
6
От пользователя Natlick
30 мин. 92 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-4 г, У-5 г
Потребуется: кабачок, куриная грудка, без кожи, сыр мягкий (моцарелла), помидоры, томатная паста, масло оливковое, чеснок, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая
Соус из вареных яиц
Добавить
8
15 мин. 167 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-14 г, У-3 г
Потребуется: яйцо куриное, йогурт 6,0% , масло оливковое, сок лимонный, чеснок, соль поваренная пищевая
Салат из черемши с грецким орехом
Добавить
1
25 мин. 276 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-25 г, У-6 г
Потребуется: яйцо куриное, яблоки, майонез , орех грецкий, черемша, соль поваренная пищевая
Курица с лисичками в соусе
Добавить
1
50 мин. 116 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-8 г, У-2 г
Потребуется: лисички, курица филе, без кожи, сметана 20,0% жирности, лук репчатый, масло топленое, петрушка, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Минтай с картофелем в духовке
Добавить
4
25 мин. 94 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-4 г, У-8 г
Потребуется: минтай, картофель, сметана 20,0% жирности, лук репчатый, масло оливковое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Жаркое из свинины с лисичками
Добавить
1
50 мин. 217 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-20 г, У-1 г
Потребуется: свинина шейная часть мякоть, лисички, вода, лук репчатый, масло оливковое, чеснок, петрушка, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Рафаэлки из фиников
Добавить
94
15 мин. 407 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-23 г, У-48 г
Высококалорийный, но очень полезный десерт.
Потребуется: финики, кокосовая стружка, кунжут-семя, миндаль
Гречишные оладьи для Скарлетт
Добавить
113
30 мин. 202 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-3 г, У-35 г
Оладьи для Скарлетт из "Унесенных ветром"
Потребуется: молоко 2,5% , яйцо куриное, гречневая мука, кленовый сироп, сахар-песок, разрыхлитель теста, соль поваренная пищевая
Картофель, тушеный с грибами
Добавить
249
От пользователя Екатерина Ершова
35 мин. 62 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-2 г, У-10 г
Потребуется: картофель, шампиньоны, лук репчатый, морковь, чеснок
Мясная подливка с овощами и шампиньонами
Добавить
46
От пользователя Олеся Тимофеева
20 мин. 109 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-7 г, У-4 г
Потребуется: фарш из свинины, шампиньоны, фасоль стручковая, томатная паста, лук репчатый, петрушка, чеснок, соль поваренная пищевая, базилик сушеный
Торт без выпечки с творожно-йогуртовым кремом и грушей
Добавить
50
От пользователя Ярослава
20 мин. 112 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-1 г, У-18 г
Потребуется: творог, 0 % , йогурт натуральный 2%, банан, яблоки, овсяные хлопья геркулес, груша, финики, инжир сушеный, мед натуральный (мёд)
Пшено на воде
Добавить
20
От пользователя Ира
30 мин. 228 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-2 г, У-44 г
Потребуется: вода, крупа пшено, соль поваренная пищевая
Фасоль с говядиной
Добавить
58
От пользователя knopo4ka
30 мин. 96 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-5 г, У-5 г
Потребуется: фасоль белая(консер), вода, говядина, помидоры. консервы, лук репчатый, морковь, соль поваренная пищевая, чеснок
Лазанья из кабачков
Добавить
181
От пользователя RussАллка
20 мин. 96 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-6 г, У-3 г
Потребуется: кабачок, курица филе, без кожи, помидоры, творог, 2 % , перец красный сладкий, сыр моцарелла, укроп и другие пряные травы, масло оливковое, чеснок
Ливер тушеный
Добавить
5
От пользователя Татьяна Василенко
1 ч. 79 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-5 г, У-1 г
Потребуется: вода, легкое свиное, сердце свиное, почки свиные, лук репчатый, масло подсолнечное, перец черный молотый, соль поваренная пищевая