Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Курица с грибами в сливочном соусе
Добавить
23
От пользователя Татьяна Василенко
40 мин. 143 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-9 г, У-1 г
Потребуется: филе куриное без кожи, сливки, 10,0% жирности, сыр российский, шампиньоны, чеснок, укроп обыкновенный, приправа kamis прованские травы
Понгал
Добавить
0
10 мин. 164 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-7 г, У-20 г
Потребуется: молоко 2,5% , рис белый, орех кешью, чечевица зерно, сахар-песок, масло сливочное 72%
Драники по-белорусски
Добавить
14
30 мин. 171 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-12 г, У-13 г
Потребуется: картофель, масло подсолнечное, яйцо куриное, лук репчатый, мука пшеничная , соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Пирог пастуха (Shepherd’s Pie)
Добавить
11
50 мин. 151 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-11 г, У-8 г
Потребуется: картофель, бараний фарш, овощной бульон, молоко 2,5% , лук репчатый, морковь, масло сливочное 72%, масло подсолнечное, сыр голландский, крахмал картофельный, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Творожный кекс
Добавить
13
20 мин. 301 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-16 г, У-31 г
Потребуется: мука пшеничная , творог 18%, яйцо куриное, масло сливочное 72%, сахар-песок, разрыхлитель теста, ванилин
Мильфей со свеклой и авокадо
Добавить
6
20 мин. 94 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-7 г, У-7 г
Потребуется: свекла, авокадо, йогурт натуральный 2%, овощной бульон, петрушка, сок лимонный
картофельные вафли в электровафельнице
Добавить
3
От пользователя галина
20 мин. 140 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-5 г, У-19 г
Потребуется: картофель, мука пшеничная , яйцо куриное, сметана 15,0% жирности, лук репчатый, масло подсолнечное, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый, разрыхлитель теста
Тыквенное ризотто «Софи Лорен»
Добавить
3
20 мин. 109 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-6 г, У-12 г
Потребуется: овощной бульон, тыква, рис белый, масло оливковое, сыр пармезан, лук репчатый, соль поваренная пищевая
Квашеная капуста с морковью
Добавить
26
40 мин. 30 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-0 г, У-5 г
Потребуется: капуста белокочанная, морковь, соль поваренная пищевая, сахар-песок, перец черный горошек, лавровый лист
Фуа-гра из куриной печени
Добавить
7
20 мин. 191 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-16 г, У-2 г
Потребуется: печень куриная, шампиньоны, молоко 2,5% , вино сухое, масло сливочное 72%, лук репчатый, масло оливковое, чеснок, соль поваренная пищевая, тимьян, перец черный молотый
Пшенная каша с тыквой
Добавить
9
От пользователя Ольга Носкова
20 мин. 147 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-4 г, У-24 г
Потребуется: тыква, крупа пшено, молоко 2,5% , сахар-песок, масло сливочное 82%
Пшенная каша с тыквой
Добавить
13
От пользователя Ольга Носкова
20 мин. 231 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-7 г, У-39 г
Потребуется: тыква, пшено, молоко 2,5% , вода, сахар-песок, масло сливочное 82%
Крамбал с черносливом
Добавить
11
От пользователя Люсичка
10 мин. 146 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-5 г, У-21 г
Потребуется: молоко 2,5% , овсяные хлопья геркулес, чернослив, масло оливковое, корица
Фитнес печенье без муки
Добавить
18
От пользователя Люсичка
10 мин. 173 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-10 г, У-19 г
Потребуется: банан, кокосовая стружка, яичный белок куриный, мед натуральный (мёд)
Печень говяжья жаренная с луком
Добавить
23
От пользователя Люсичка
10 мин. 132 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-6 г, У-6 г
Потребуется: печень говяжья, лук репчатый, масло подсолнечное
Финиковые конфеты
Добавить
4
От пользователя Katarina
20 мин. 338 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-9 г, У-61 г
Потребуется: финики, орех грецкий, изюм, кэроб молотый
Салат из квашеной капусты с тыквой и зеленым луком
Добавить
8
20 мин. 72 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-6 г, У-3 г
Потребуется: капуста белокочанная, квашеная, тыква, масло подсолнечное, лук зеленый
Фаршированные перцы
Добавить
17
20 мин. 85 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-3 г, У-7 г
Потребуется: перец болгарский красный, вода, фарш из курицы, сыр пармезан, рис белый, лук репчатый, соль поваренная пищевая, чеснок, перец черный молотый
Котлеты от Анжелики Варум
Добавить
23
20 мин. 119 Ккал / 100 г, Б-16 г, Ж-6 г, У-5 г
Потребуется: куриные бедра без кожи, куриная грудка, без кожи, кабачок, лук репчатый, мука пшеничная , яйцо куриное, масло подсолнечное, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Салат с горбушей, овощами и рисом
Добавить
32
20 мин. 92 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-4 г, У-5 г
Потребуется: горбуша натуральная консервы, помидоры, перец болгарский красный, огурец грунтовый, рис отварной, лук репчатый, масло оливковое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Ризотто с овощами
Добавить
2
20 мин. 113 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-5 г, У-16 г
Потребуется: овощной бульон, рис белый, цуккини, спаржа, масло оливковое, лук репчатый, горошек замороженный, фасоль стручковая, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Рулеты из кабачка с помидорами, рукколой и моцареллой
Добавить
37
30 мин. 65 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-5 г, У-4 г
Потребуется: кабачок, помидоры, сыр моцарелла, руккола, масло оливковое
Пирог с красной смородиной
Добавить
6
20 мин. 236 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-10 г, У-33 г
Потребуется: смородина красная, мука пшеничная , сахар-песок, яйцо куриное, масло сливочное 72%, крахмал картофельный, разрыхлитель теста, ванилин
Закусочные рулеты из сельди со сладким перцем и луком
Добавить
2
30 мин. 146 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-10 г, У-3 г
Потребуется: сельдь слабосоленая, перец красный сладкий, лук репчатый
Пирог с тыквой и фетой
Добавить
4
40 мин. 172 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-11 г, У-13 г
Потребуется: тыква, сыр фета, масло сливочное 72%, мука пшеничная , мука цельнозерновая, молоко 1,5%, прованские травы