Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Винегрет 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Масло подсолнечное 50 450 - 50 -
Огурец маринованный 200 32 6 - 3
Картофель 300 231 6 1 49
Лук репчатый 50 21 1 0 4
Свекла 300 126 5 0 26
Морковь 200 70 3 0 14
Итого: 1100 930 19 52 96
На 1 порцию: 275 233 4.9 13 24
На 100 грамм: 85 1.8 4.7 8.7
БЖУ: 8% 50% 42%
Вес одной порции
Количество порций
275 г
Порций: 4
Общий вес блюда: 1100 г
20 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
1.8 г
4.7 г
>8.7 г
8%
50%
42%
85 Ккал / 100 г
Потребуется:
картофель, свекла, огурец маринованный, морковь, масло подсолнечное, лук репчатый
Приготовление

Отварить свеклу, морковь и картофель. Нарезать кубиками вареные овощи и огурцы. Смешать, добавить масло. Поставить в холодильник на 30 мин.

Рецепт пользователя Lady_T
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: