Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Блины на сыворотке 11.07.2015 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Мука пшеничная 220 752 20 3 165
Яйцо куриное 56 88 7 6 0
Масло подсолнечное нерафинированное (ТД Ярмарка) 13 117 - 13 -
Сыворотка творожная 429 78 3 1 15
Сахар-песок 40 152 - - 40
Итого: 758 1187 31 23 220
С учетом уварки: 412 1187 31 23 220
На 1 порцию: 412 1187 30.7 22.9 220.1
На 100 грамм: 288 7.5 5.6 53.4
БЖУ: 10% 17% 73%
Вес одной порции
Количество порций
412 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 412 г
20 мин.
+ 40
Белки
Жиры
Углеводы
7.5 г
5.6 г
>53.4 г
10%
17%
73%
288 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
сыворотка творожная, мука пшеничная , яйцо куриное, сахар-песок, масло подсолнечное нерафинированное (тд ярмарка)
Приготовление

1

Рецепт пользователя MSV
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: