летний творожный завтрак
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Мед натуральный (мёд) | 10 | 31 | 0 | - | 8 |
| закваска Яготинска | 50 | 14 | 1 | - | 2 |
| Черника | 100 | 44 | 1 | 1 | 8 |
| Творог, 18 % | 50 | 118 | 8 | 9 | 1 |
| Итого: | 210 | 207 | 10 | 10 | 19 |
| На 1 порцию: | 210 | 207 | 10.1 | 9.6 | 19 |
| На 100 грамм: | 99 | 4.8 | 4.6 | 9.0 | |
| БЖУ: | 20% | 43% | 37% |
2 мин.
0
Белки
Жиры
Углеводы
4.8 г
4.6 г
>9 г
20%
43%
37%
99 Ккал / 100 г
Потребуется:
черника, закваска яготинска, творог, 18 % , мед натуральный (мёд)
Рецепт пользователя choko-i
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: