Овсяная каша
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Молоко 2,5% | 400 | 216 | 12 | 10 | 19 |
| Овсяные хлопья геркулес | 100 | 352 | 12 | 6 | 62 |
| Итого: | 500 | 568 | 24 | 16 | 81 |
| На 1 порцию: | 500 | 568 | 23.9 | 16.2 | 81 |
| На 100 грамм: | 114 | 4.8 | 3.2 | 16.2 | |
| БЖУ: | 17% | 26% | 57% |
10 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
4.8 г
3.2 г
>16.2 г
17%
26%
57%
114 Ккал / 100 г
Потребуется:
молоко 2,5% , овсяные хлопья геркулес
Рецепт пользователя Наталья Пащук
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует:
Татьяна Прокофьева 20.11.2013, 16:04 #