Камбала, запеченная в мультиварке
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Масло оливковое | 5 | 45 | - | 5 | - |
Сок лимонный | 20 | 7 | 0 | - | 1 |
Камбала | 500 | 440 | 81 | 13 | - |
Итого: | 525 | 492 | 81 | 18 | 1 |
На 1 порцию: | 263 | 246 | 40.3 | 9 | 0.4 |
На 100 грамм: | 94 | 15.4 | 3.4 | 0.2 | |
БЖУ: | 66% | 33% | 1% |
10 мин.
+
20
Белки
Жиры
Углеводы
15.4 г
3.4 г
>0.2 г
66%
33%
1%
94 Ккал / 100 г
Потребуется:
камбала, сок лимонный, масло оливковое
Рецепт от i.ovkuse.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически