Рагу
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Вода | 400 | - | - | - | - |
| Кабачок | 400 | 96 | 2 | 1 | 18 |
| Лук репчатый | 150 | 62 | 2 | 0 | 12 |
| Шампиньоны | 350 | 95 | 15 | 4 | 0 |
| Капуста пекинская | 400 | 64 | 5 | 1 | 13 |
| Картофель | 400 | 308 | 8 | 2 | 65 |
| Итого: | 2100 | 625 | 32 | 7 | 109 |
| С учетом уварки: | 1500 | 625 | 32 | 7 | 109 |
| На 1 порцию: | 1500 | 625 | 32.4 | 7.4 | 109.2 |
| На 100 грамм: | 42 | 2.2 | 0.5 | 7.3 | |
| БЖУ: | 20% | 11% | 69% |
Вес одной порции
Количество порций
1500
г
Порций:
1
Общий вес блюда: 1500 г
15 мин.
+
20
Белки
Жиры
Углеводы
2.2 г
0.5 г
>7.3 г
20%
11%
69%
42 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
вода, кабачок, капуста пекинская, картофель, шампиньоны, лук репчатый
Рецепт пользователя Trackhound
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: