Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

картофель тушеный с луком и морковкой 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Лук репчатый 117 48 2 0 10
Морковь 90 32 1 0 6
Картофель 1126 867 23 5 184
Вода 1000 - - - -
Итого: 2333 947 25 5 199
На 1 порцию: 2333 947 25.3 4.8 199.3
На 100 грамм: 41 1.1 0.2 8.5
БЖУ: 11% 5% 84%
Вес одной порции
Количество порций
2333 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 2333 г
10 мин.
+ 10
Белки
Жиры
Углеводы
1.1 г
0.2 г
>8.5 г
11%
5%
84%
41 Ккал / 100 г
Потребуется:
картофель, вода, лук репчатый, морковь
Приготовление

все смешать и поставить тушить на огонь

Рецепт пользователя Виктория
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: