Подлива из шампиньонов
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Соль поваренная пищевая | 4 | - | - | - | - |
| Петрушка | 10 | 5 | 0 | - | 1 |
| Перец черный молотый | 4 | 10 | 0 | 0 | 3 |
| Масло подсолнечное | 15 | 135 | - | 15 | - |
| Лук репчатый | 30 | 12 | 0 | 0 | 3 |
| Морковь | 30 | 11 | 0 | - | 2 |
| Шампиньоны | 400 | 108 | 17 | 4 | 0 |
| Сметана 20,0% жирности | 200 | 412 | 5 | 40 | 7 |
| Чеснок | 15 | 22 | 1 | 0 | 5 |
| Итого: | 708 | 714 | 25 | 59 | 20 |
| С учетом уварки: | 700 | 714 | 25 | 59 | 20 |
| На 1 порцию: | 175 | 179 | 6.2 | 14.8 | 4.9 |
| На 100 грамм: | 102 | 3.5 | 8.5 | 2.8 | |
| БЖУ: | 14% | 75% | 11% |
1 ч.
Белки
Жиры
Углеводы
3.5 г
8.5 г
>2.8 г
14%
75%
11%
102 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
шампиньоны, сметана 20,0% жирности, лук репчатый, морковь, масло подсолнечное, чеснок, петрушка, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
пользователь Татьяна Василенко
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: